BODYXTREM BARCELONA

Suplementos Deportivos, Proteínas, Nutrición y Dietas al MEJOR PRECIO
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Novedades


Testimonios

un año atrás
¡Gracias por el profesionalidad de el dependiente! Buen ambiente y selección. ¡Gracias por la creatina!
- Przemysław M
hace 4 días
Muy buen servicio, volveré la próxima vez.
黄豪
2 años atrás
Asesoramiento deportivo y nutricional de 10
- Jorge V

Entrenador Personal y Suplementación

Si te apasiona el mundo del fitness, si tu salud, tu cuerpo y tu bienestar forman parte de tus prioridades, BodyXtrem es tu tienda. Situada en la calle Casanova, 50 de Barcelona, en el barrio del Eixample, a 4 minutos de la parada de metro Urgell, en este establecimiento no solo podrás encontrar una gran variedad de productos de suplementación fitness, sino también, y lo más importante, un asesoramiento deportivo hecho a medida para ti

En BodyXtrem somos conscientes que cada cuerpo es único, por ello  adaptamos el tipo de nutrición y entreno a cada cliente. Realizamos un estudio personalizado previo, así como un seguimiento cada 15 días o a convenir.
 
Tu estilo de vida, tu trabajo, las características morfológicas de tu cuerpo, tu tipo de metabolismo o el tiempo que puedes dedicarle al entreno son factores que influyen enormemente en los resultados de tu plan fitness. Y es que no es ninguna novedad ver como lo que a unos les funciona a otros no. 

Elegir un buen profesional fitness es fundamental, pues en muchas ocasiones nos encontramos con entrenadores que a la práctica ofrecen las mismas rutinas y dietas a todo el mundo y el resultado acaba convirtiéndose en una lotería. Si tus características físicas, y tu metabolismo cuadra con ese plan tipo, habrás tenido suerte, pero ¿y cuándo no es así? Habrás estado perdiendo tu tiempo y tu dinero. 

Si lo que quieres es obtener unos resultados óptimos y reales, visítanos!! Nuestro entrenador personal en Barcelona estudiará tu caso y te hará un seguimiento ampliamente personalizado, confeccionando una dieta deportiva a medida en base a tus características.

Una vez estudiada tu morfología y estilo de vida, llega el momento de tener en cuenta tus objetivos y necesidades. Puede que simplemente quieras bajar de peso, puede que quieras ganar masa muscular o simplemente optar por un mantenimiento de tu estado actual. 

En cualquiera de los casos, un buen feed-back con tu entrenador personal es básico. Para todo ello, en nuestra tienda de suplementos deportivos en Barcelona 
BodyXtrem, encontrarás todos los productos necesarios con un amplio asesoramiento para llevar a cabo tu seguimiento. 

Algunos de los suplementos más eficaces que puedes encontrar en nuestro establecimiento son:

  • Proteínas: batidos de proteínas y snacks proteicos 
Los suplementos de proteínas contienen altas dosis de concentración de estas moléculas con el objetivo de aportar al organismo la cantidad necesaria para generar nuevos tejidos musculares.

Las proteínas pueden proceder de origen tanto animal como vegetal y están presentes en muchos alimentos, tales como la carne y el pescado, los huevos, la leche y sus derivados, o en su versión vegetal en los frutos secos, las semillas o las legumbres.

Pero para aprovechar todo su potencial, deberíamos consumir estos alimentos en cantidades ingentes. Para evitar esto, lo ideal es recurrir a este tipo de suplementos.

En BodyXtrem podrás encontrar varios formatos, aunque los más comunes son los batidos y los snacks de proteínas. 

Los batidos de proteínas se comercializan en forma de polvo de diferentes sabores y diferentes tipos de absorción. Solo tendrás que mezclar el contenido con agua, leche o zumo y disfrutar de su delicioso sabor. Nuestros asesores te indicarán cuál de ellos es el que mejor se adapta a tus necesidades. Dentro de la gama de snacks proteicos, puedes encontrar chips, tortitas o
nachos. 

  • Barritas energéticas 
Nuestras barritas energéticas contienen menos calorías que las barritas convencionales, además de vitaminas y minerales, y son una gran fuente de
proteínas. Las puedes elegir de distintos sabores, como chocolate, limón,
avellana o vainilla. Son un refrigerio ideal para tomar entre horas o como
preentreno, al igual que los batidos. 

  • Monohidrato de Creatina 
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado derivado de los aminoácidos y que genera nuestro organismo de manera natural, en concreto nuestro hígado. Es transportada a través del torrente sanguíneo hasta nuestros músculos, aportando fuerza y energía. 

Pero cuando se realizan ejercicios anaeróbicos intensos, la cantidad de
creatina que genera nuestro cuerpo suele resultar insuficiente, por lo que es conveniente realizar un aporte extra. De esta manera ganaremos en fuerza y resistencia muscular. Se comercializa en forma de polvos que se disuelven preferiblemente en agua, y, según estudios, es preferible tomarla inmediatamente después del entreno,
aunque nuestros profesionales de BodyXtrem te indicarán en qué momento y en qué proporciones deberás tomarla.
 
  • Glutamina 
Es el aminoácido no esencial más abundante en la musculatura humana,
aunque en circunstancias determinadas, como las de un trabajo intenso
muscular, requerirá de un aporte extra a través de suplementación. La
glutamina evita la disminución del músculo y equilibra nuestro metabolismo, además de reformar nuestro sistema inmunitario. Nuestro entrenador personal te recomendará sobre la dosis, el número de tomas y en qué momentos deberás administrarla, ya que son aspectos que variarán en función de tu peso, tu edad, tu sexo, tus características morfológicas y las horas que dediques al entreno. 

Pero en líneas generales, lo más habitual es realizar de tres a cuatro tomas. A primera hora de la mañana en ayunas, una hora antes del entreno y media hora después y antes de acostarte.
La puedes encontrar en forma de polvos para mezclar con agua, en líquido, o en comprimidos. Es importante no mezclarla ni ser consumida junto con líquidos ácidos, pues reduce su eficacia, y puedes mezclarla tanto con la creatina como con los suplementos proteicos. 

  • Bebidas para entrenar 
Mantener el organismo con una correcta hidratación es básico para su
correcto funcionamiento, sin embargo, si el ejercicio es de carácter anaeróbico, no es necesario beber líquidos durante el entreno. Si se trata de cargas aeróbicas de larga duración, sí será necesario un aporte extra de hidratación con bebidas isotónicas y bajas en azúcares de rápida absorción.  

Después de cualquier tipo de entreno sí es recomendable rehidratar el cuerpo, por ejemplo con una bebida a base de proteínas, como puede ser un batido, al que podemos añadir glutamina y/o creatina, según indicaciones de nuestros profesionales de BodyXtrem. 

  • Suplementos Pre-entreno y Post-entreno 
Existe un número muy extenso de suplementos Pre y Post-entreno. Elegir el que mejor se adapte a tu organismo, dependerá de factores como el tipo de ejercicio que vayas a realizar, de la hora del día, la ingesta previa de alimentos, y tus características metabólicas y morfológicas. 

Por ello es fundamental un correcto asesoramiento por parte de nuestros
entrenadores personales de BodyXtrem, ya que la información que puedes encontrar en Internet o las ecomendaciones de terceros, no siempre serán las más adecuadas para tu cuerpo.

A grandes rasgos, como pre-entreno, podemos estructurar los suplementos deportivos pre-entreno en 6 grandes grupos:

  • Carbohidratos: en forma de ciclodextrina, amilopectina y 
palatinosa. 

  • Bccas: son aminoácidos metabolizados por el tejido muscular, e 
inocuos para el hígado, ya que no pasan a través de él y que
generan masa muscular.

  • Proteínas: en forma de batidos hidrolizados, que refuerzan y 
generan los tejidos musculares

  • Suplementos estimulantes: como la cafeína o el guaraná. 

  • Suplementos para la concentración: como la tirosina, el alcar 
(acetil l-carnitina) o el DMAE.

  • Suplementos de resistencia: como el beta-alanina, la citrulina 
el malato o la taurina.

  • Batidos especiales pre-entreno: de proteínas y/o carbohidratos 
que pueden sustituir a una comida.

La función principal de los suplementos deportivos post-entreno es la
recuperación muscular, vital para un buen entreno. Entre ellos se encuentra la Creatina, la Maltodextrina, las barritas y batidos de carbohidratos, las bebidas isotónicas de electrolitos, la beta-alanina, las bebidas de Vitargo o la L- Carnitina. Las puedes encontrar en nuestra tienda en diversos formatos y combinadas entre sí.

Esperemos haberte ayudado con esta información y te animamos a visitar nuestras instalaciones. Nuestro equipo de profesionales estará encantado de asesorarte y ayudarte a alcanzar los objetivos que te propongas. 

Te esperamos muy pronto!!

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